Zeitumstellung und Frühjahrsmüdigkeit

Ihr Apotheker aus Leidenschaft,
Dieter Gall

Die Zeitumstellung ist keine Kleinigkeit. Sie ist für unseren Körper eine echte Herausforderung. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Zeitum-stellung unsere innere Uhr beeinflusst. Es entsteht eine Art Mini-Jetlag. Viele Menschen reagieren mit Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten, Gereiztheit oder anhaltender Müdigkeit. Besonders betroffen sind sogenannte „Spättypen. Wegen der vorgezogenen Stunde müssen sie morgens früher funktionieren, obwohl der Körper noch nicht darauf eingestellt ist. Im Frühjahr verändert sich auch der Hormonhaushalt. Der Körper reduziert die Melatoninproduktion und stellt langsam auf längere Tage um. Diese Anpassungsphase kann die Frühjahrsmüdigkeit begünstigen. Hinzu kommt, dass wir im Winter oft  weniger Bewegung hatten, schwerer gegessen haben und dass der Vitamin-haushalt nicht optimal ist. Der Organismus muss sich nun neu regulieren. Regelmäßiger Schlaf, möglichst viel Tageslicht am Morgen und Bewegung unterstützen die Anpassung.

Melatonin Schlaf Plus Kapseln
Melatonin ist eine körpereigene Substanz, die unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Durch die Zeitumstellung kann dieser Rhythmus vorübergehend verschoben sein. Meine Melatonin Schlaf Plus Kapseln kombinieren Melatonin mit pflanzlichen Extrakten aus Baldrianwurzel, Passionsblumenkraut, Hopfenblüten und Melissenblättern, die einen erholsamen Schlaf unterstützen und die Einschlafzeit verkürzen. Die Kapseln können helfen, schneller in den natürlichen Rhythmus zu finden.

Coenzym Q-10 Flüssig GPH
Ist die Frühjahrsmüdigkeit besonders ausgeprägt, lohnt auch ein Blick auf die zelluläre Energieproduktion. Coenzym Q-10 ist ein zentraler Bestandteil der Mitochondrien, den Kraft werken der Zellen. Mit zunehmendem Alter, bei Stress oder bei Einnahme bestimmter Medikamente sinkt die körpereigene Produktion und die Aufnahmefähigkeit aus der Nahrung. Daher ist eine gezielte Zufuhr als Nahrungsergänzung empfehlenswert.
Coenzym Q-10 Flüssig GPH enthält hochwertiges, fermentativ hergestelltes Q-10 aus österreichischem Bio-Sonnenblumenöl der Ölmühle Fandler. Es unterstützt die Energiegewinnungsprozesse des Körpers und kann helfen, Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten, besonders in einer Phase, in der sich der Organismus neu einstellen muss. Geben Sie Ihrem Körper Zeit. Unterstützen Sie Ihren Schlaf, achten Sie auf regelmäßige Bewegung und versorgen Sie Ihre Zellen mit ausreichend Energiebausteinen. So wird aus der Frühjahrsmüdigkeit kein Dauerzustand, sondern nur eine kurze Übergangsphase.

Alle genannten Produkte erhalten Sie in Ihrer Apotheke oder in unserem Onlineshop auf gall-shop.com

UNSERE PRODUKTE

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